Postoje na desetine razloga zbog kojih se kosa može stanjiti ili opasti, a triholog Kevin Mur kaže da je previše soli u ishrani jedan od njih.

„Previše soli će uzrokovati nakupljanje natrijuma koji će se zatim razviti oko folikula dlake. Ovo utiče na cirkulaciju krvi koja teče do folikula dlake i tako se sprečavaju esencijalne hranljive materije da dođu do folikula. Na kraju, to uzrokuje da kosa postane beživotna, bez sjaja, pa čak i uzrokuje gubitak kose“, rekao je Mur za britanski GQ.

Međutim, premalo natrijuma takođe može dovesti do problema s rastom kose.

"Premalo soli smanjiće sadržaj joda u telu, koji je neophodan za dobro funkcionisanje štitne žlijezde. Ako je štitna žlijezda neuravnotežena, pati i vaša kosa, a posljedica može biti beživotna, bez sjaja i prorijeđena kosa".

S druge strane, neke namirnice pomoći će vašoj kosi da bude jaka.

Na primjer, gvožđe i vitamin B5 mogu spriječiti stanjivanje kose i održati zdravo vlasište, dok su proteini ključni za snagu i sjaj.

Izvor i foto:Nezavisne novine

Tekst objavila: Jasminka Mulić